CVIČENIE PO PORODE -NOVINKA vo V-FIT Bratislava od SEPTEMBRA 2013

CVIČENIE PO PORODE - Maminky s miminky - NOVINKA vo V-FIT Bratislava od SEPTEMBRA 2013 C e n a. LEN 45 € - 10 lekcií T e r m í n. PONDELOK od 16 do 16.55 h. od 9.9.13 do 11.11.13 Cvičenie sa delí na cvičenie maminiek a miminiek, ktorá sa striedajú. Miminka sú v strede na mäkkých žínenkách, maminky cvičia okolo nich. Majú drobce stále na očiach. Cvičenie je určené aj pre maminky v šestinedelí, ale z a č a ť m ô ž e t e aj niekoľko mesiacov po pôrode. Základom je spevnenie panvového dna, spevnenie brušných a ďalších oslabených svalov, povzbudenie krvného obehu, natiahnutie skrátených svalov. Postupne prechádzať k aktivitám kondičný, ktoré vedú ku spaľovaniu podkožného tuku. Do cvičenia zapojíme miminka formou pohybových hier, cvičiť budú tiež s pomocou veľkých a j malých lôpt a balančných pomôcok. Maximálny počet maminiek s miminkom je 10 v jednej lekcii. Pokiaľ je potrebné výnimočne si zobrať so sebou staršieho súrodenca a dieťa si bude hrať a nenarúšať lekciu, môžete ho zobrať so sebou. Nevahajte preto so zaplatením kurzu. Zaplatenim je istota miesta v kurzu. e-mail: v-fit@szm.sk tel. na recepciu od 16 do 21 h. +421 2 4342 6357 mobil: /doobeda, inak SMS/ +421 903 17 48 85