JOGA - LATES novinka vo V-FIT Bratislava rok 2014

JOGA-LATES pre všetkých, ale najmä pre priaznivcov metody Pilates a Jogy s lektorkou Helenou. Jogalates je nová metodika, ktorá v sebe prepojuje niektoré prvky Pilates a Jogy. U toho cvičenia sa vaše telo sa preťahuje aj v tých miestach, o ktorých ste dlhé roky nevedeli, že je na tele máte, potrebné svaly sa dostanú do zdravého napätia a hlava sa “vyčistí”, Niektoré cviky vychádzajú z Pilatesovej zostavy a ďalší sú bližšieJogovým ásanám. V Jogalates sa prepojí celé tela do jedného harmonicky fungujúceho celku. Cvičí sa v ľahu na podložke, aj v kľaku, v sede, ale i v stoji. JOGA - LATES pre všetkých C e n a : LEN 45 € - 10 lekcií T e r m í n : PONDELOK od 19 do 19.55 h. od 10.2.14 - 14.4.14 Prihlášky: 1) e-mail: v-fit@szm.sk 2) na recepciu: 02/4342 6357 od 16 h. 3) SMS na mobil: 0903/174 885, 0915/608 517